Heißhunger vor Periode & was dir wirklich hilft
Ein paar Tage vor deiner Periode…und plötzlich ist alles anders. Du bist empfindlicher.Schneller gereizt.Vielleicht auch näher am Wasser gebaut. Und dein Hunger?Der ist plötzlich auch da.Mehr als sonst. Deftiger. Intensiver. Nicht, weil du „undiszipliniert“ bist.Sondern weil dein Körper gerade etwas ganz Bestimmtes braucht. Was wirklich dahinter steckt In dieser Phase (Lutealphase) verändert sich dein Hormonhaushalt….